如今，孩子玩游戏可能还需呼朋引伴没那么容易，而刷短视频的问题在四五年级以上孩子尤其是初中生中非常突出。在此给小娃家长提个醒，早期不干预，老大徒伤悲。

比如我家孩子，小时候在车里或餐厅等吃饭时会听英语、历史、四大名著，现在却拿手机刷短视频。我阻止吗？不。因为我知道孩子只是空闲时玩，该学习、阅读等的时候不会碰手机。今天就来聊聊我对待孩子玩手机的心得和方法，归纳为三不要和三要。

先说三不要。第一，不要形成电子产品的被动依赖。孩子小的时候，家长不要依赖互动游戏式学习软件。虽然孩子点点点很开心，还能学到东西，但这样会让孩子没有足够时间形成看纸质书的习惯，也学不会各种棋牌桌游玩法，体会不到亲子交谈的快乐。唯一让大脑休闲快乐的方式就变成寻找电子产品。我很庆幸我家孩子学龄前这类学习软件很少，空闲时间以亲子阅读、桌游、打球运动或聊天来打发。虽然家长累一点，但孩子看了很多书，学会了各种棋类、牌类和球类玩法，为后期奠定了基础。

第二，不要用铁的纪律去杜绝孩子玩游戏。有些孩子可能因小时候没接触太多游戏，到四五年级突然开窍，觉得游戏很有意思。这时有些家长杜绝手机如防洪水猛兽，不给孩子任何玩手机的机会，每天防孩子像防贼。但越不让孩子玩，孩子就越觉得手机神秘有趣。家长不能让孩子生活在真空状态，也不能管一辈子。就像我闺蜜家的孩子，在家妈妈严管手机，孩子不自觉。到国外参加夏令营拿到手机后，就报复性消费，和游戏黏在一起。

第三，不要让孩子形成玩游戏的习惯。有些妈妈觉得不能严控，就规定孩子每天玩 15 到 20 分钟游戏。但这样很容易让孩子形成休闲娱乐就和手机为伴的习惯，每天盼着玩游戏，越玩越上瘾。当不想让孩子做某事时，千万不能让孩子形成这个习惯。

说完三不要，再来说三要。第一，要让孩子明白游戏可以玩但不能一直玩，因为容易上瘾，上瘾会很要命。不要在孩子玩游戏正开心时讲这个道理，而是在平时看新闻、聊天或说别的同学的事情时，潜移默化地让孩子明白。孩子是听得懂人话的，只是我们没把道理讲好，太啰嗦絮叨会造成孩子逆反。

第二，要给孩子留白的时间。不要把游戏或玩手机单独拿出来说完成作业就可以玩，而是说完成规划表任务后，时间可以自由支配。留白时间孩子自由选择，想干嘛干嘛，不需要评论。只有孩子真正掌握自己的时间，才不会逆反，才会理性思考自己是否真的想玩游戏。

第三，要减少孩子可能选择电子产品的机会。比如周六下午孩子休息，他可以自由选择玩游戏、下跳棋、打扑克牌或出去打羽毛球等。给孩子几个他喜欢的选项，淡化他对游戏是唯一娱乐的判断。小时候让孩子晚接触电子软件，多玩棋、多玩球，孩子有很多兴趣爱好，家长引导就有的放矢。所有留白时间可以有多种选择，孩子就不会只沉迷电子产品。但要知道，阅读是纯静态向内延伸的活动，而游戏、短视频主要是社交属性，不要妄想用阅读代替游戏，要用棋牌、群体运动或群体活动来替代。

小娃家长可能还没意识到这个问题的复杂性和严重性。早一点用科学的方法引导孩子行为，后面会少很多麻烦。

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