作为一个宝妈,相信很多家长都遇到过这样的情况:孩子突然大哭大闹,怎么哄都不行,甚至动手打人、摔东西。这可急坏了我们这些家长,到底该怎么办呢?今天就来和大家聊聊关于孩子情绪管理的小技巧。
🌟【接纳情绪,而不是指责】
当孩子情绪爆发时,很多家长的第一反应是训斥、打骂,觉得这样能让孩子知道错误。但其实,这样做只会让孩子更抗拒。我们可以这样做:
- 保持冷静,深呼吸,告诉自己:这只是情绪,不是针对我。
- 让孩子感受到你的理解:\