你的自制力无限趋近于零
更新时间:2024-09-15
你的自制力无限趋近于零
别信你的脑子，我说的是自制力。你的大脑在面对诱惑的时候，比你想象的要弱一百倍。所以不要告诉自己，我就看一会手机就去做题。一眨眼就是两小时，所以最好的做法就是看不见，诱惑(不论是手机，玩偶还是一本课外书)不要出现在视线范围之内。因为面对一个诱惑而不去接受它，是消耗大量注意力的，而注意力一旦用完了一时半会很难恢复，就像肌肉一样，到时候再去学习效率会特别的低。
清心寡欲地去学习，类似僧侣模式，即使走在路上也不去看那些乱七八糟的东西，发呆和无聊更利于专注。
本文章来源于西宁家教网：https://xn.zhiyanxuan.com
-
微信扫一扫，用手机看文章
-
微信扫一扫，关注严选家教公众号
