作为一个宝妈，相信很多家长都遇到过这样的情况：孩子突然大哭大闹，怎么哄都不行，甚至动手打人、摔东西。这可急坏了我们这些家长，到底该怎么办呢？今天就来和大家聊聊关于孩子情绪管理的小技巧。

🌟【接纳情绪，而不是指责】

当孩子情绪爆发时，很多家长的第一反应是训斥、打骂，觉得这样能让孩子知道错误。但其实，这样做只会让孩子更抗拒。我们可以这样做：

- 保持冷静，深呼吸，告诉自己：这只是情绪，不是针对我。

- 让孩子感受到你的理解：\